O que é o Programa Bebermenos?

O programa Bebermenos é um guia rápido passo-a-passo GRATUITO para ajudá-lo a reduzir seu consumo de álcool! 

  • Como lidar com vontade de beber – O programa possui diversas ferramentas que podem lhe ajudar a reduzir o seu consumo.  
  • Tenha acesso a relatórios de risco de consumo personalizados – O sistema do Bebermenos possui uma ferramenta que gera relatórios de risco do seu consumo a partir do preenchimento do diário de consumo!  
  • Converse com especialistas – Apoio e orientação relacionados ao uso de álcool por especialistas a partir de e-mail 
  • Aprenda sobre seu consumo de álcool – Faça um teste sobre seu consumo de álcool preenchendo seu diário semanal, dê uma olhada nos conceitos e definições sobre o álcool, leia artigos específicos da nossa biblioteca.
  • Motive-se – defina metas e aprenda alguns passos simples que irão ajudá-lo a alcançar seus objetivos.  
  • Mude seus hábitos de beber- Aprenda maneiras de parar ou reduzir seu consumo. Realize exercícios interativos que irão ajudá-lo a reduzir seu consumo e fazer com que se sinta melhor.  
  • Receba lembretes automáticos regulares do nosso programa que irá acompanhá-lo ao longo de todo o programa Bebermenos. Dê uma olhada neste vídeo demonstrativo para ver como funciona o Bebermenos.  

Atualmente o programa faz parte de uma pesquisa científica, o que significa que sua participação no Bebermenos será parte deste estudo. Infelizmente, nem todos são elegíveis para serem incluídos neste estudo. Assim, avance para a próxima página e veja para quem o Bebermenos se destina