Agora que você sabe sobre:  

• O quanto você bebe  
• O risco de ter problemas devido ao consumo de álcool  
• Suas vantagens e desvantagens devido à bebida  
• Seu nível de motivação para diminuir ou parar de beber      

Aqui estão algumas perguntas que irão ajudá-lo a decidir se você quer reduzir seu consumo ou parar de beber:   

1. Bebo em um baixo nível de risco?   

(  ) Sim (  ) Não  

2. Existem motivos para eu reduza o meu consumo de álcool ou pare de beber totalmente?   

(  ) Sim (  ) Não 

3. O que conta mais para mim: os prós ou os contras de beber?   

(  ) Prós (  ) Contras  

4. Estou motivado para reduzir o meu consumo de álcool?  

(  ) Sim (  ) Não  
  
  
Se você ainda tiver dúvidas, clique nos links abaixo para ajudá-lo :
  
Beber menos, fácil ou difícil  
  
Devo parar de beber ou reduzir o meu consumo?  
  
Agora, é hora de decidir o que você quer de fazer   

Responda a pergunta abaixo e aprenda como mudar sua maneira de beber e sentir-se melhor:  
  
Você quer aprender a reduzir o seu consumo ou parar de beber?  
 (  ) Sim, eu vou continuar neste programa  
 (  )   Não, eu vou deixar o programa